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NBA球星都有哪些独家食谱?

1、早餐一般是牛奶、鸡蛋等，这些东西有可能每天都不太相同，但是目的是一样的，那就是为新的一天来一个好头，营养必不可少，但又要避免甜品和高热量的食物。午餐一般就更要补充营养了，牛肉是很多NBA球星的首选，牛肉中含有大量的肌肉纤维，对于处于强对抗的NBA球星大有帮助。

2、很多人都喜欢观看NBA比赛，众所周知，篮球是一项高强度的运动，因此，NBA球星的身体素质都十分好，而这与他们平时的饮食有着密切的关系，想必很多人都发现了联盟中的一个现象，那便是球员在进入NBA后身材都会变壮，那么NBA球星都是吃啥食物呢？看看食谱就明白了。

3、相对于其他NBA球员来说，詹姆斯的身体素质一直都很强势，他身上的肌肉非常强壮，而且一直坚持高强度的训练。生活自律 拥有最健康的饮食锻炼习惯，最终也让詹姆斯很少受到严重伤病的困扰。

4、奥尼尔五分钟内吃了36个热狗。詹姆斯食谱，两斤鸡胸肉，香蕉，两个香肠和一盘鸡蛋，这还是为了保持健康。伊巴卡一顿饭可以轻松地吃十斤左右的海鱼。

NBA球星的饭量有多惊人?

1、库里带盒饭数量惊人 说到库里，大多数人看库里在NBA里面身材这么娇小，认为他肯定也是一个很注重饮食的球星。

2、今天就来看看，NBA大胃王饭量有多大，他们吃一顿，也许当我们普通人吃一天！林书豪绝对有实力打NBA，他巅峰就是球队稳定首发，他只是被伤病影响了。林书豪训练很刻苦，这从他的完美的肌肉线条就能看出来。

3、字母弟 字母弟是字母哥的弟弟，在网上盛传的一张照片就是他吃泡面的照片，吃着泡面身边还摞着8桶泡面，看起来他对我们中国的泡面非常的喜爱，一般人吃泡面最多两桶就要撑了，从这也可以看出NBA球员的饭量之大。

4、NBA球星饭量有多夸张？林书豪吃6个汉堡不算啥，奥尼尔太强了 男生的食量普遍是比女生要大的，而NBA球员的食量是我们普通人的好几倍。不够他们平时吃的东西非常讲究，大部分时候都需要严格按照制定好的食谱饮食。不过当他们放开吃的时候饭量真的非常吓人。

5、林书豪一顿顶6个人饭量 在NBA里看起来瘦瘦小小的林书豪竟然也是一个大胃王！林书豪有着1米91的身高和91公斤的体重，对于NBA球员来说，他的体型可以说是中等偏下的了。不过，林书豪之前在社交媒体上发布的一张吃饭照片却让很多人惊呆了。从图片中看，林书豪这一顿是要吃掉6个大汉堡。

NBA球星饭量有多夸张?

1、他饭量大，体重对于他本身要比一般NBA球星更加的可怕，奥尼尔生涯危机是始于膝盖的负担。詹姆斯 刚结束中国行的詹姆斯可谓红红火火，球迷疯狂追街，围冲保镖就可看出他在中国的名气。大家不知他也是十足的吃货。

2、NBA球员的饮食习惯 大多的NBA球员都会选择少吃多餐，事实上他们每天摄入的热量都是经过严格计算，所以东西虽然不多，但足以给运动员足够的能量。当然，像詹姆斯这样自律到有些病态的球员，更是夸张的不要不要的。据悉，在非比赛日里，詹姆斯基本上是没有主食可以吃。

3、我们从食谱中也不难看出，NBA的营养师们是非常讨厌脂肪和糖类的，这些东西会直接导致运动员身材发胖走样，所以他们一般用脂肪含量最少的鸡胸肉代替大肉、用脱脂牛奶来减少脂肪含量。