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NBA里最刻苦最自律的巨星,是马龙吗?

1、除了詹姆斯科比，NBA最勤奋自律的人不是他们两个，而是卡尔马龙。不像科比，詹姆斯拥有NBA最好的天赋，但他也是NBA最努力的人之一。从饮食习惯开始，詹姆斯就从来不吃对身体有一点点副作用的食物。而且不管是什么，都要训练，自律。他每年花费近200万美元来维护它。

2、五：卡尔-马龙 第一名就是卡尔-马龙，卡尔-马龙可以说是一个训练达人了。除了在赛场上的时间，他把自己的大部分时间都投入到了训练当中，所以卡尔-马龙的身体素质很好，他的职业生涯也很长。在他职业的巅峰期，他身上几乎全是肌肉，看起来非常有力量。

3、卡尔马龙 卡尔马龙在很多球迷们眼中看起来凶暴，令人畏惧的球员。虽然卡尔马龙的外表的确让球迷们感到害怕，但是他自律的生活成为了很多球迷或者球员学习的目标。卡尔马龙每天坚持着高强度的训练，大部分的时间都在健身房中。除此之外，卡尔马龙从不去夜店挥霍，生活作息非常有规律。

4、当然，大部分的NBA球员都是自律的，只是自我约束度不一样。现役当中，字母哥自我约束算比较强的，从刚进联盟的瘦弱小子，变成现在肌肉爆棚和詹姆斯一样的壮汉一枚，这与周琦形成鲜明对比。

NBA哪些球星非常自律?

NBA自律能力最强的巨星！奥胖：没见他去过夜店，每天都在健身房提到NBA有哪些自律的球员，大家会想到詹姆斯、科比、雷阿伦等等。这些球员不仅天赋高，并且对自己各方面都十分严格，追求细节完美到极致。今天就向大家介绍NBA自律最强的巨星，奥尼尔说道：没见过他去夜店，每天都在健身房。

纳什在饮食上对自己要求同样非常严格，这个想想就能明白，就纳什的身体素质能在NBA打那么久，还收获了两座MVP，没有超出常人的自律是不可能的。纳什每日六餐，不吃任何油炸食品和含糖食品，这种吃法放我们普通人身上恐怕没两天就坚持不住了。

狼王凯文加内特 最后我们要谈的这位相信大家一定不陌生，他就是狼王凯文加内特。加内特在NBA中可以算得上是名人堂级别的球员。

背后付出了时间和精力，一直会调整自己的战略计划，会进行专门的训练，也会让自己养成自律的训练生活，才可以得到这么大的突破。

当然了，坎普最终也是败在了身体上，不过不是因为伤病，而是由于不自律。在生涯后期，由于极度的不自律，导致坎普的身体素质飞速下滑，很快就从一个明星球员变成了一个可有可无的普通球员，最终黯然退役。

而且詹姆斯在私生活当中非常的自律，迈克尔乔丹的私生活确实非常的混乱，但是尽管如此，在广大人民心中，詹姆斯的成就还是没有迈克乔丹那么大，迈克尔乔丹依然是很多人心中最伟大的球员。之所以出现这种状况，那是因为迈克尔乔丹在当时对整个NBA的影响，是远远超过詹姆斯的。

科比有什么精神?为什么大家都爱他?

1、随着科比·布莱恩特在一次意外空难中去世，许多篮球迷都很难过。因为他代表的不仅仅是运动和篮球，更代表的是一种永不放弃，不断进步的精神。当很多人面临困难时，他总能给他们无限的力量和坚持下去的理由。这种“黑曼巴”精神激励着每一个爱他的人，不分国界，甚至成为某些人的信仰。

2、科比刻苦练习，看录像带不知道看了多少遍，喜欢魔术师，但乔丹的影响更深。

3、这样高强度的训练，科比坚持了他的整个篮球生涯。所以我认为科比这种自律坚持和努力的精神永远是我们心目中的榜样，是我们应该去学习的。无论做任何事情，都需要像科比一样对自己的时间进行严格的控制管理，才能够做到行业中的精英。

4、有些人喜欢科比在球场上的疯狂得分，有些人喜欢科比关键时刻的绝杀，有些人喜欢科比帅气的投篮动作。我也不例外，科比的这些特点我都喜欢，但是能够让我喜欢他的关键在于，科比的工作态度，也就是很多人熟知的“曼巴精神”。

5、但是他的永不言弃精神永远留在我们心中，是我们人生路上遇到迷茫的一个指路灯，永远照亮我们前行的路上。希望科比在另外一个世界过得好，毕竟天堂是没有悲伤的地方。总结一下，科比除了篮球技术水平好，关键就是他身上永不言弃的精神值得我们学习，这是无论什么时代都值得学习的精神。

6、仁爱无私 记得当年汶川地震的时候，科比向中国捐赠了500万美金，他对中国的感情是很深厚的，因为中国有他深爱的朋友，就像他最后一条微博新春祝福里写道的一样，中国有他最爱的朋友们。科比将他毕生的篮球技巧都无私的传给了很多球员。

科比当年的训练有多刻苦?

1、二：伦纳德 第四名就是伦纳德了，伦纳德究竟有多么努力呢？曾经有一次，伦纳德所在的队伍获得了总冠军，其他的球员都出去庆祝去了，然而伦纳德却选择回到球场上去训练，可见伦纳德有多么刻苦。

2、多年来，只有因为“鹰郡性侵犯案件”爆发以及日后出庭受审的时间内，科比出现过短暂的训练中断，其余时间全都在训练馆中度过。他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的**权。

3、top.2科比 说到科比可能就会有人想到你见到过洛杉矶凌晨四点的样子吗？这样的佳话，其实从小就喜欢篮球的科比在高中时期就特别刻苦的训练，他总是第一个到达，最后一个离开训练馆的球员。