减肥操一天做几次?减肥操一天做多长时间?你好可以每晚吃完晚饭后隔一段时间开始做减肥操，半个小时。健身操一天跳几次1减肥操一天做几次一天跳几次减肥操可以一天做两次，可以在早上、下午或晚上。一般的时间是早上8点之前，下午4点到7点，晚上8点至10点...